ADHS-Coaching
ADHS-Coaching
ADHS bringt Herausforderungen und Potenziale. Im Coaching geht es nicht um „weniger“ ADHS, sondern um ein Mehr an Verständnis, Selbststeuerung und Lebensqualität. Wir begleiten dich mit wissenschaftlich fundierten Methoden, systemischer Haltung und einem Blick für deine individuellen Stärken.
ADHS Coaching für Erwachsene (im beruflichen Kontext)
ADHS zeigt sich bei Erwachsenen häufig in Stress, Überforderung, Planungsdruck oder Reizbarkeit. Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Strategien für Zeitmanagement, Priorisierung, Konzentration und Selbstorganisation.
ADHS-Coaching für Eltern, Kinder und Jugendliche
Eltern, Kinder und Jugendliche mit ADHS brauchen keine „Optimierung“, sondern Werkzeuge, die zu ihnen passen. Wir arbeiten stärkenorientiert, bewegungsnah und praxisbezogen: Emotionen benennen, Fokus finden, Motivation halten, Erfolge sichtbar machen.