ADHS gemeinsam verstehen und begleiten
ADHS betrifft Wahrnehmung, Verhalten und Beziehung und stellt Kinder, Jugendliche, Erwachsene sowie ihr Umfeld vor besondere Herausforderungen. Dieser Kongress bringt Fachkräfte, Therapeut:innen, Pädagog:innen und Eltern zusammen. Mit Erkenntnissen aus Neurobiologie, Ernährung, Selbstregulation und dem systemischen Denken erweitern wir den Blick auf ADHS und eröffnen neue Handlungsmöglichkeiten für Schule, Therapie, Familie und Alltag. Der Kongress bietet Austausch, sofort nutzbare Impulse und interdisziplinäre Vernetzung. Für alle, die ADHS besser verstehen und begleiten möchten.
Der Kongress wird voraussichtlich bei der hessischen Psychotherapeutenkammer akkreditiert.
Tagungsablauf:
09:00 Uhr Ankommen und Eröffnung
09:30 – 10:30 Uhr 🏃♂️Jörg Kleinschmidt: ADHS verstehen – Neurobiologie, Verhalten und bilaterale Aktivierung
ADHS entsteht im Zusammenspiel von Gehirnfunktionen und Verhalten. Dieser Vortrag zeigt, wie Impulssteuerung, Aufmerksamkeitsregulation und neurophysiologische Prozesse das Erleben und Handeln von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen prägen. Auf dieser Grundlage wird sichtbar, warum Verhalten nicht willkürlich ist, sondern Ausdruck innerer Regulationsversuche.
10:45 – 11:45 Uhr 🥦Prof. Dr. Sabine Paul: Die Darm-Hirn-Achse: Wie Ernährung, Darm und Gehirn bei ADHS interagieren
Der Darm wird oft als „zweites Gehirn“ bezeichnet und genau hier setzt dieser Vortrag an. Denn was im Darm passiert, beeinflusst das zentrale Nervensystem und kann bei ADHS spürbar Wirkung zeigen. Wir schauen darauf, welche Faktoren in der Ernährung die Darmgesundheit stören können, zum Beispiel bestimmte Zusatzstoffe oder Gluten. Gleichzeitig geht es darum, wie Sie dieses „zweite Gehirn“ stärken können, damit es das Kopfgehirn bestmöglich unterstützt.
12:00 – 13:00 Uhr 📝Frauke Schöttke: „Ich bin mehr als ADHS“ – Identität zwischen Diagnose und Selbstbild. ADHS aus systemisch-konstruktivistischer Sicht
ADHS ist nicht nur eine Diagnose, es ist auch eine Geschichte, die erzählt wird. Von Eltern. Von Schulen. In Teams. Vom Gesundheitssystem. Vor allem: von Betroffenen selbst. Systemisch gedacht, ist jede dieser Erzählungen Teil eines größeren Musters. Was jemand über sich und andere glaubt, wirkt stärker als jede Maßnahme von außen. Dieser Vortrag zeigt, wie sich solche inneren und äußeren Geschichten wandeln lassen. Mit narrativen Impulsen und einem konstruktivistischen Blick auf Wirklichkeiten. Das Ziel: Weg von der Problemgeschichte, hin zu einer Erzählung von Kraft, Verbindung und Handlungsspielraum – im Alltag, in Beziehungen, in Organisationen.
13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause
14:00 – 16:00 Uhr Workshops
Workshop 1: Jörg Kleinschmidt stellt wirkungsvolle Möglichkeiten zur Selbstregulation vor, mit bilateralen Übungen, die das Nervensystem unterstützen und im Alltag leicht umsetzbar sind. Außerdem werden aktuelle Therapie- und Unterstützungsangebote eingeordnet.
Workshop 2: Frau Dr. Sabine Paul stellt bioaktiven Substanzen in Gewürzen und Ölen und ihre Wirkung im Gehirn vor. Danach wird es praktisch mit dem gemeinsamen Herstellen einer passenden Gewürzmischung (zum Mitnehmen)
Workshop 3: Frauke Schöttke führt in das Bullet Journal nach Ryder Carroll ein, als effektive und flexible Methode des Selbstmanagements. Sie vermittelt praxisnah, wie ein individuelles Bullet Journal aufgebaut wird und welche ersten Schritte den Einstieg erleichtern.
16:00 – 17:00 Uhr Fachgespräch: ADHS im Behandlungskontext: Medikamentöse Therapie und alternative Ansätze gemeinsam denken.
Nicht jede Form der Unterstützung passt für jede Person mit ADHS. In diesem Fachgespräch diskutieren Expert:innen und Teilnehmende gemeinsam, wie unterschiedliche Behandlungswege sinnvoll kombiniert werden können, von Alternativen zu medikamentöser Therapie bis hin zu alltagspraktischen Interventionen. Der Fokus liegt darauf, individuelle Wege sichtbar zu machen, die Lebensqualität stärken und Selbstwirksamkeit fördern. Fragen aus der Praxis sind ausdrücklich willkommen.
17:00 – 17:30 Uhr gemeinsamer Abschluss und Diskussion
Der aktuelle Buchungspreis gilt bis 14.01.2026
Ab 15.01.2026 regulär: 200 Euro (180 Euro für DGSF-Mitglieder)
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